BMI kalkulator | Regn ut din BMI
Med denne BMI-kalkulatoren kan du regne ut din BMI verdi. Dette er en index som gir svar på om du er overvektig, undervektig eller har […]
Articles by Magnus
Velg riktig proteinpulver 5 tips
Hvordan velge riktig proteinpulver Proteinpulver regnes som et byggesteinensupplement for de fleste ernæring og treningsprogrammer. Proteiner er byggesteinene som kreves for å reparere og […]
Markløft – Øvelse for alle muskler
Markløft – Den beste øvelsen for musklene Om det er en øvelse innen styrketrening du bør gjøre, er det markløft HVORFOR markløft? Fordelene ved markløft […]
Øk Metabolisme, LES Hvordan
Hvordan kan vi øke metabolisme og forbrenning? Mange lurer på hvordan vi kan øke metabolisme og dermed også fettforbrenningen. Er du lei av […]
D Vitamin-mangel symptomer
D vitamin har mange fordeler Studier har vist at det vitaminet vi mangler mest her i norden er D-vitamin. Vi har lange vintre, og selv om […]
B Vitamin – Mangel på Vitamin B symptomer
B Vitamin – Mangel og symptomer Nesten alle voksne trenger mer B vitamin. Vitamin B er enormt viktig for at du skal føle deg bra […]
Treningsprogram Styrke – Gratis Treningsprogram
TRENINGSPROGRAM – STYRKE Da håper vi du […]
ADHD og ADD Symptomer – Konsentrasjonsvansker – RÅD
Symptomer på ADD og ADHD Lurer du på om du har ADD eller ADHD ?Sliter du med konsentrasjonsvansker? Føler du deg rastløs? Er dette symptomer […]
Hva slags kostilskudd bør du ta?
Hva slags kosttilskudd bør du ta? Markedet har ekslpodert innen kosttilskudd i Norge. Du hører reklamer over alt om kosttilskudd som blir prakket på oss. […]
Hvorfor Styrketrening? Jenter og styrketrening
Hvorfor Styrketrening? Mer muskler tilsvarer mer metabolisme: Den viktigste grunnen til at du bør løfte vekter er å miste fett og bygge muskler. Jo mer […]