Har du lyst til å gå ned i vekt? Her er 10 proteinpulvere som kan hjelpe deg med din vektreduksjon
VALGET AV PROTEINPULVERET ER VIKTIG
Mens protein er viktig for sunn muskelvekst , er det også viktig å velge en som støtter dine vekttap mål. Et viktig skritt når du velger riktig protein er å identifisere de ernæringsmessige verdier innenfor det bestemte protein.
Sjekk alltid kalorier per porsjon , fettinnhold , og karbohydrater teller, og husk at væsken som brukes når du blander protein kan ha en stor innvirkning. Kaloriinntaket er relevantfor både for vekttap og muskelgevinster, slik at du ønsker å være sikker på at det proteinpulveret du velger er på linje med dine mål.
TOP 10 BEST PROTEINPULVER FOR VEKTREDUKSJON
1. OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD 100% WHEY
Klikk her for best pris | 28 % avslag
Dette er verdens mest solgte proteinpulver – og det er kanskje ikke så rart.
med sitt 24% proteinrikt innhold, er dette et perfekt proteinpulver for vektreduksjon.
God smak og veldig billig, derfor får dette proteinpulveret terningkast 6.
2. DYMATIZE ELITE
Klikk her for best pris
80 % proteinnivå, lavt fettinnhold – 0 sukker. Dette er et perfekt valg for deg som ønsker å gå ned i vekt samtidig som du vil øke muskelmassen. Deilig sjokoladesmak ut fra testen også.
3. COMBAT POWDER
Høy proteininnhold på 70 %. Veldig lavt kalori-innhold og er veldig lett for kroppen å forbrenne.
4. VäxtProtein
Et vegansk høykvalitets proteinpulver produsert på 50/50 gule erter og brun ris. Dette produktet
er det ikke melk eller egg i, kun 100% plantebasert protein. Proteinpulverert har et noe
høyere kaloriinnhold enn de andre, men alt vegansk er veldig lett fordøyelig.
5. DYMATIZE ISO-100
Dette er et proteinpulver i sin egen klasse. Iso 100, er et proteinpulver med super lavt kaloriinnhold (kun 1 kalori per gram) og et perfekt valg for deg som er villig til å betale litt ekstra for et høykvalitets-produkt.
6. BODY NUTRITION TRUTEIN
Øker ny muskelsyntense og fremmer fordøyelse og helse.
7. MUSCLEMEDS CARNIVOR
Musclemeds Carnivor har “høyere proteinprosent enn biff og whey protein” Veldig rent, lavt kaloriinnhold. Et bra pulver for en som gir en klar vektreduksjon
8. 100% SOY SJOKOLADE
100% soy sjokolade, er et soyabasert proteinpulver som er 100% vegetabilsk.
9. HEMP PROTEIN
Hemp protein, er perfekt for deg som er opptatt av kosthold samtidig som du vil gå ned i vekt
Dette er et supersunt 100% vegansk proteinpulver og har samtidig et veldig høyt proteinnivå.
10. PEA PROTEIN ISOLATE
Supersunt, høyt proteinnivå, lett fordøyelig og billig. Skal du ned i vekt fort, er dette proteinpulveret sterkt anbefalt.
[…] Hvor mye proteinpulver bør en tynn person ha i forhold til en som vil gå ned i vekt. Er det slik at man trenger mer proteinpulver hvis man er tynn enn tjukk? Bør man rett og slett unngå proteinpulver hvis man vil ned i vekt? Svaret er at begge parter kan ha stor nytte av proteinpulver. Proteiner er kjent for å øke metabolismen og man vil derfor ha lettere for å gå ned i vekt. Nøkkelen ligger i hva slags type proteinpulver og doseringen av den. Jeg har laget en: liste over 10 proteinpulvere for å gå ned i… Read more »